血糖是出卖糖尿病的最有利的证据-【新闻】
【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
糖尿病的发生会给人们的生活带来了极大的困扰,早日将它“捕获”在临床上有着重要的意义,其实,诊断糖尿病并不是一件困难的事情,其中,血糖是“出卖”糖尿病的最有利的证据。
下述三种情况,其中任意一项都可将糖尿病定义:
(1)有糖尿病症状+任意时间血糖水平≥11.1mmol/L;
(2)空腹血糖水平≥7mmol/L;
(3)葡萄糖耐量实验,2小时血糖水平≥11.1mmol/L。
看到了吧,血糖的状态是诊断糖尿病的重要依据,但是值得注意的是,在监测血糖之前一定要听取医生建议。例如,不吃甜食等,正确的测量是检查所必须的。
糖尿病小测试:
美国韦尔康奈尔医学院公共医学部彭熙俊博士说:“你只需花两分钟回答6个问题,就可以得知自己和糖尿病有多近。”
糖尿病如果不及时治疗,会增加患心脏病的风险,使寿命缩短10—15年。美国疾病预防控制中心的调查显示,糖尿病的早期检出率只有4%,另有570万人一直与糖尿病“共同生活”,自己却不知情。美国韦尔康奈尔医学院公共医学部彭熙俊博士说:“你只需花两分钟回答6个问题,就可以得知自己和糖尿病有多近。”
糖尿病家庭体检:选出你的答案,然后把分数相加。
1.你的年龄?(40岁以下:0分;40—49岁:1分;50—59岁:2分;60岁以上:3分)
2.你的性别?(男:1分;女:0分)
3.你的家庭成员(父母或兄弟姐妹)中有糖尿病患者吗?(否:0分;是:1分)
4.你有高血压或正在进行高血压药物治疗吗?(否:0分;是:1分)
5.你的体重情况?(正常:0分;超重:1分;肥胖:2分;极度肥胖:3分)
6.你进行体育锻炼吗?(否:0分;是:-1分)
如果你的总分达到4分,就要警惕糖尿病风险了;如果你的得分是5分或更高,最好去医院做个血糖测试,警惕糖尿病症状的发生。
专家温馨建议:
随着医疗水平的提升,糖尿病知识的普及,目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是,我们面临的威胁是糖尿病并发症的侵害。不同的人群应该选择不同的降糖方法,比如服药、注射胰岛素等等。在饮食方面,保证膳食纤维的摄入量(不少于40克),提倡食用绿叶蔬菜、豆类、块根类、粗粮、含糖低的水果。低盐、少油。生活习惯上戒烟限酒。增加运动。我们可以补充一定量的营养素如抗氧化剂、蜂胶、灵芝孢子粉、B族维生素、镁、锌、泛酸来协助降糖,会有更好的效果。
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