瞧一瞧：饭后腹胀是什么原因【百科】

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腹胀是一种常见的消化零碎症状，引起腹胀的缘由主要见于胃肠道胀气、各类原因所致的腹水、腹腔肿瘤等。对于腹胀不排气怎么办好呢，一同经过文章来了解一下吧。

腹胀不排气怎么办，如果腹胀难消时，可以喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。或做一个复杂的上海离婚抚养权
动作：将身材平躺，膝盖弯曲，用双手环绕住小腿，尽量将大腿切近肚子。这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平常每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。

腹胀的人还可以从平常饮食上着手，少食高纤维食物。如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜，它们都很容易在肠胃内部制造气体，从而导致腹胀的出现。不食用不易消化的食物，如炒豆子、硬煎饼等硬性食品。饭后腹胀是什么原因，由于不容易消化，因此在肠胃里滞留的时间会比较长，产生较多气体而引发腹胀。上海婚姻纠纷律师
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改变饥不择食的习惯这一点对于轻易腹胀不排气的人来说也是很有必要的。饭后腹胀是什么原因，进食太快或边走边吃等不良习惯，会很轻易吞进不少空气;别的，常用吸管喝饮料也会使大量空气潜入胃部，引起腹胀。饭后腹胀是什么原因，严重的腹胀不排气患者可能会惹起便秘。长久下去对患者的身领会产生紧张的风险。

想要改变腹胀不排气引起的便秘症状，除了要改动日常的饮食习惯之外，还可以借助药物来治疗，首荟通便胶囊是纯中药制剂，切中病机，对于功能性便秘切当，安全性好。方中人参、阿胶为滋补佳品，具有强身健体、提高免疫力作用。

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关于腹胀不排气怎么办大师都有所理解了吧，饭后腹胀是什么原因。腹胀的人还应学会克服不良情绪，留意锻炼身体。每天应该坚持1小时左右的过量运动，不仅有助于克制不良心情，而且可以帮助消化系统维持正常的功能。