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身体特别怕冷的原因是什么【关注健康】

发布时间:2019-09-12 16:15:18 阅读: 来源:地漏厂家

很多人就是属于怕冷的类型,而且这种怕冷是比平常人更加明显的,这个时候就需要考虑一下自己的身体状况了,因为很多时候阳气不足,就容易怕了,所以我们只有先了解真正的原因,这样才能够选择最好的方法去调理自己的身体,更好地缓解这种怕冷的现象,下面就是身体特别怕冷的解决方法。

典型的阳气不足的表现。身体内的寒气很重,所以会怕冷。当有风吹过的时候,需要带走身体的热量,所以会觉得更加的冷,而风过来的这种冷,会让人感觉没有力气。 这种情形需要补充阳气,阳气补起来后,就会得到缓解 可能是肾虚的表现。人的手脚冰凉是因为血气不旺。而血气不旺是肾虚的表现。吃一点补肾,和活血的药或是食品。

多摄入富含铁质的食物,如动物肝脏、羊肉、鱼、鸡蛋、黑木耳、牛奶、豆类和绿叶蔬菜。多摄入海带、鱼虾、牡蛎等含碘丰富的食物,可提高御寒能力。

差不多,前一段时间我也是,好像是受凉了吧。呆在空调房里一分钟都难受,宁愿到太阳底下暴晒,拿点养胃,补血的药吃吃没事了。

如果你发现自己的身体,也受到一些不利因素的影响,或者属于典型的阳气不足,那么就应该注意,以上所介绍的这些调养方法,帮助自己更快的调理自己的体质状况,从而有效地避免怕冷,或者是其他的不良有问题发生。

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