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盘点食用海带的功效和禁忌

发布时间:2020-03-04 14:17:23 阅读: 来源:地漏厂家

盘点食用海带的功效和禁忌

盘点食用海带的功效和禁忌

海带除了抗辐射外,还有其它很多功效,下面我就为大家做一个介绍!在日常的生活中,我们不妨根据海带的这些功效,来有目的的食用,相信看到海带的这14种功效,将对大家的健康饮食有所帮助。

盘点食用海带的功效和禁忌

1、防治甲状腺肿。

海带含碘和碘化物,有防治缺碘性甲状腺肿的作用;

2、降压。

海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收,降低血压;

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