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排尿禁忌男人不得不留意0【关注健康】

发布时间:2019-09-12 19:57:11 阅读: 来源:地漏厂家

【健康讯 2016年4月22日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

很多男性在公厕或火车上会出现因紧张而不能正常排尿的现象。其原因是:男性在排尿时副交感神经兴奋,膀胱逼尿肌收缩,括约肌松弛,整个过程是在平静状态中完成的。若要达到正常排尿,男性此时应该放松心情,做一下深呼吸,小便自然就会通畅。

男性在排尿结束后不要马上去坐,这是因为排尿结束后尿道内外括约肌闭合,使前列腺部尿道形成一个闭合的腔,如果立即坐下会加大腔内压力,从而引起尿液反流诱发前列腺炎。

另外,男性在排尿时最好不要急着用力,尤其患有前列腺增生的中老年男性更要注意,以免增大腹压,加重症状。小便时如不能彻底排空,可以按摩一下小腹或手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下,这样不仅能排出残余尿,而且对患有前列腺炎的人也有很多益处。

特别要注意:如饮水过多、精神紧张都可以引起尿频,而出汗过多会引起小便次数减少,这都属于生理现象。

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